Sol Celifit · 100% Online
Programa
VIP 360°
Un programa 100% personalizado y online. Elegís 30, 60 o 90 días según tu objetivo.
Un programa 100% personalizado
Para ordenar tu alimentación, entrenar con estructura y lograr un cambio físico real, con un plan que se adapta a tu objetivo. Vos elegís la duración y el nivel de acompañamiento que necesitás.
Ordenar y arrancar
Ordenar, arrancar fuerte y crear base.
Sostener
Sostener constancia y ver cambios más visibles.
Transformar
Transformación completa + hábitos instalados para el largo plazo.
Alimentación a tu medida
Un plan pensado para vos, práctico y realista, para que comas rico sin complicarte.
Plan de comidas Fitness
100% personalizado según tus objetivos, horarios, rutina y gustos.
Cantidades claras
Porciones, gramos o medidas simples para que sepas qué comer sin adivinar.
Lista de compras semanal
Para que lo ejecutes fácil, sin perder tiempo.
Opciones de reemplazo
Para cuando no podés cocinar o te falta un ingrediente.
Guía de armado de platos
Armado + conservación, para organizarte sin complicarte.
Recetario incluido
Práctico y realista, para que comer rico sea simple.
Entrenamiento
Rutina 100% hecha para vos según:
- Tu nivel, experiencia, tiempo disponible y frecuencia semanal.
- Plan de ejercicios para casa o gimnasio, con guía de ejecución.
- Teniendo en cuenta molestias o limitaciones si las hay.
Semana armada con lógica:
- Entrenos + descanso + progresión, para que el cuerpo cambie.
Ajuste de ejercicios:
- Para que avances sin lesionarte y sin entrenar “por entrenar”.
Coach y Seguimiento
Coach semanal
Revisamos cómo venís, qué te trabó, qué ajustar y qué priorizar. Podés enviarme videos de tus ejercicios para corregirlos.
WhatsApp directo
Con prioridad para dudas reales del día a día: comida, organización, adherencia, entreno.
Planilla online de progreso
Personalizada, para medir avances sin obsesión y con claridad.
Objetivos claros y medibles
Ajustes cada 30 días del plan de comidas y de la rutina de entrenamiento.
Implementación
Un proceso simple y claro. Vos ponés la información, yo armo tu estrategia.
1 · Alta + Diagnóstico
Tu parte
Completar las preguntas del formulario + 2 fotos corporales de referencia. Una vez completado, podés realizar el pago del programa de tu elección.
Mi parte
Revisar todo al detalle y armar tu estrategia personalizada.
2 · Armado del plan
Una vez que recibo tu formulario completo, en 3 a 4 días hábiles te entrego:
Tu plan de comidas adaptado a tu objetivo (100% personalizado) + cantidades claras.
Tu rutina de entrenamiento personalizada (según tu objetivo y disponibilidad).
Lista de compras semanal (para que ejecutes sin pensar).
Planilla de progreso online (para registrar hábitos, entrenos y avances).
Guía rápida de implementación (cómo arrancar desde el día 1).
Precios
Elegí la duración de tu plan. Al elegir te redirigimos automáticamente al chat de Sol por WhatsApp para cerrar los últimos detalles.
Al tocar el botón se abre WhatsApp con tu consulta ya lista. Ahí Sol coordina con vos los últimos detalles.
Tu cambio empieza
con una decisión
Alimentación adaptada a tu objetivo, entrenamiento con estructura y acompañamiento real, 100% online.
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